Таджин из морепродуктов

  1. Зина_С

    Зина_С Зина С

    117

    Непростой рецепт таджина из морепродуктов пошагово с фото.

    Простой рецепт таджина из морепродуктов домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 273 килокалорий.


    Таджин из морепродуктов
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 273 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Растительное масло 1 чайная ложка
    • Лук 1 головка
    • Молотый красный перец 1 штука
    • Чеснок 1 г
    • Помидоры 800 г
    • Нут 400 г
    • Морепродукты 350 г
    • Кускус 300 г
    • Молотый кориандр по вкусу
    • Хлопья миндаля 25 г
    • Лимонная цедра ½ штуки
    • Лимонный сок ½ штуки

    Пошагово

    1. Разогрейте масло в большой сковороде и поджарьте в нем лук и красный перец, пока овощи не размягчатся.
    2. Добавьте чеснок и измельченные томаты. Тушите 10 минут или пока смесь не загустеет.
    3. В тарелку для сервировки насыпьте кускус и залейте горячей водой. Накройте тарелку пищевой пленкой и оставьте кускус, чтобы он размягчился, пока готовится наше блюдо.
    4. Затем добавьте миндаль, лимонную цедру и сок.
    5. Приправьте. Подавайте таджини с кускусом.
    6. Разрежьте оставшуюся половину лимона на четвертинки, чтобы из них можно было выдавить сок.
    7. Сбрызните наше блюдо лимонным соком и подавайте к столу.


     
    АнастасияЖ нравится это.
  2. ТоняН

    ТоняН Тоня Н

    71
    спасибо! Беру в закладки.
     
  3. ksyukhao

    ksyukhao Ожибко

    20
    @Зина_С, спасибо за новый вариант таджина из морепродуктов.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    l_dana и Мухтарова Ю нравится это.
  4. chaschina83

    chaschina83 Люба Ч

    26
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Eapyionm и Д_Ерёмкина нравится это.
  5. Yatozmeha

    Yatozmeha Чекашова

    11
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Kaiezuo и В_Анчарова нравится это.
  6. Edgowujk

    Edgowujk Даша С

    2
    АААААА как вкусно глядя на таджин из морепродуктов слюнки потекли ручьем!!:D
     
  7. dinero95

    dinero95 Динеро Таня

    35
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
Национальная кухня: