Тартар из лосося в «чашках» из цикория

  1. lokhmotko78

    lokhmotko78 Лохмотко Зина

    69

    Простой рецепт тартара из лосося в «чашках» из цикория пошагово с фото.

    Простой рецепт тартара из лосося в «чашках» из цикория домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 164 килокалорий.


    Тартар из лосося в «чашках» из цикория
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 164 килокалорий
    • Повод: Ланч, Обед, Пикник, Ужин, Фуршет

    Ингредиенты на 6 порций

    • 1 кочанчик цикория
    • 200 г филе лосося
    • 1 небольшая твердая, но не вяжущая хурма
    • 1 красная луковица
    • 1 красный перец чили
    • 3 веточки мяты
    • 1 лимон
    • 2 ст. л. оливкового масла
    • соль

    Пошагово

    1. У цикория отрежьте основание и разберите кочанчик на отдельные листья.
    2. Филе лосося нарежьте кубиками со стороной 1 см. Очистите
    3. красную луковицу от шелухи, хурму – от кожицы, чили – от семян и перегородок. Нарежьте чили, хурму и лук кубиками 5 мм.
    4. У мяты удалите стебли, листики мелко нарежьте. С лимона сотрите мелкой теркой цедру, отожмите сок.
    5. Смешайте филе лосося с хурмой, луком, чили, мятой, лимонным соком и оливковым маслом. Посолите. Разложите тартар в листья цикория и сразу же подавайте.


     
    ЛанаМ и Evaieuce нравится это.
  2. Iweiwghee

    Iweiwghee Вычужанина

    25
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант тартара из лосося в «чашках» из цикория ещё не пробовала:D
     
    t_antonina и shenkaretskaya81 нравится это.
  3. bayanovskaya96

    bayanovskaya96 Катя Б

    51
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    Njmizavi и Kaxoodmai нравится это.
  4. yelzaa

    yelzaa Азаева Эльза

    35
    как вкусно! Я полюбила тартар из лосося в «чашках» из цикория с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  5. Heaeouu

    Heaeouu Улья Л

    15
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  6. oeqjst

    oeqjst Member

    40
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Н_Мележик и Ю_Видовская нравится это.
  7. Gossqukac

    Gossqukac Елманова

    35
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Rulloewui нравится это.
  8. iakxue

    iakxue New Member

    13
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  9. Qixfjhwdu

    Qixfjhwdu Феномен Яся

    34
    как вкусно! Я полюбила тартар из лосося в «чашках» из цикория с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  10. Римма_Й

    Римма_Й Римма Й

    24
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    ВитаЗ нравится это.
  11. ЛюсиА

    ЛюсиА Люси А

    35
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Ксюха_Ц и Qegugoei нравится это.
  12. Пищугина Т

    Пищугина Т Пищугина Татьяна

    38
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    Iiqbkisq и Inaogquem нравится это.
Национальная кухня: