Простой рецепт теплого салата из киноа с черной фасолью пошагово с фото. Простой рецепт теплого салата из киноа с черной фасолью домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 58. Содержит всего 110 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 58Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 110 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииРастительное масло 1 чайная ложкаКрасный сладкий перец ½ штукиКрасный лук 2 столовые ложкиЧерная консервированная фасоль ½ стаканаВода 2 столовые ложкиКиноа ¼ стаканаПошаговоОтварите киноа в кипящей воде до готовности. Слейте.В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный перец и мелко нарезанный лук до золотистого цвета.В сковороду добавьте фасоль, и воду, перемешайте и добавьте киноа. Слегка разогрейте и подавайте.