Теплый салат из курицы с киноа и гранатом

  1. Frooicmfi

    Frooicmfi Чепайкина

    23

    Непростой рецепт теплого салата из курицы с киноа и гранатом пошагово с фото.

    Простой рецепт теплого салата из курицы с киноа и гранатом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 47. Содержит всего 323 килокалорий.


    Теплый салат из курицы с киноа и гранатом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 323 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Киноа 1 стакан
    • Рубленая петрушка ½ столовой ложки
    • Лимонная цедра 1 штука
    • Авокадо ½ штуки
    • Зерна граната ½ стакана
    • Смесь салатных листьев 100 г
    • Чили - пудра ½ чайной ложки
    • Куриные бедра 2 штуки
    • Молотый тмин ½ чайной ложки
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Дижонская горчица 1 чайная ложка

    Пошагово

    1. Куриные бедра замариновать заранее в смеси из оливкового масла с соком половины лимона, с добавлением порошка чили, тмина, соли и перца.
    2. Смешать в большой миске приготовленную по инструкции киноа, мелко нарезанную петрушку, цедру лимона, измельченный авокадо, зерна граната и салатный микс.
    3. На гриле обжарить куриные бедра до готовности.
    4. В банке смешать дижонскую горчицу, сок половины лимона, оливковое масло, соль и перец, накрыть плотно крышкой и встряхнуть.
    5. Залить салат получившимся соусом, тщательно перемешать и подавать, уложив сверху ломтики курицы.


     
    Xfikybq, Jbculrl и Ю_Ефремова нравится это.
  2. n_alesya

    n_alesya Навроцкая Алеся

    21
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
  3. Eoooeoeui

    Eoooeoeui Далецкая Варя

    22
    ОО, мой любимы рецептик теплого салата из курицы с киноа и гранатом
     
    moldavskaya82, Ktnjiga, valyan и ещё 1-му нравится это.
  4. Skosoabe

    Skosoabe Диуро Элла

    23
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    k_tatyana нравится это.
  5. poltaratskaya85

    poltaratskaya85 Полтарацкая

    10
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Jurgnmbx и t_tasha нравится это.
  6. Oomcphpo

    Oomcphpo Анюта

    59
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже теплый салат из курицы с киноа и гранатом получается здорово!
     
  7. Емелина Л

    Емелина Л Лера

    20
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Фескина К нравится это.
  8. kuchman80

    kuchman80 Анастасия К

    18
    какой интересный рецепт теплого салата из курицы с киноа и гранатом:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Eixmcuq и Лера_У нравится это.
  9. k_vika

    k_vika Вика

    28
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  10. Ocbktoioe

    Ocbktoioe Рая П

    48
    я обязательно на днях попробую твой вариант теплого салата из курицы с киноа и гранатом
     
    Полина_Н нравится это.
  11. galkak

    galkak Копалова Галка

    61
    @Frooicmfi, отличный рецепт теплого салата из курицы с киноа и гранатом
    спасибо за идейку
     
Национальная кухня: