Теплый салат с уткой и йогуртово-горчичной заправкой

Непростой рецепт теплого салата с уткой и йогуртово-горчичной заправкой пошагово с фото.

Простой рецепт теплого салата с уткой и йогуртово-горчичной заправкой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 108 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Непростой рецепт

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 108 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• 2 филе утиной грудки на коже
• 1 средняя луковица
• 2 средних помидора
• 1 большой сладкий перец (оранжевый или желтый)
• по маленькому пучку кинзы, зеленого лука и тархуна
• 2 ст. л. бальзамического уксуса
• большая горсть ржаных крошек из свежего хлеба
• соль
• Для заправки:
• 150 г натурального йогурта
• 1 ч. л. горчицы по вашему вкусу
• 1 ч. л. жидкого светлого меда
• 1 зубчик чеснока
• 1/1, ч. л. свежемолотого черного перца
• соль

Пошагово