Теплый салат с курицей и шпинатом

  1. Xuunovs

    Xuunovs Аноп

    73

    Простой рецепт теплого салата с курицей и шпинатом пошагово с фото.

    Простой рецепт теплого салата с курицей и шпинатом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 437 килокалорий.


    Теплый салат с курицей и шпинатом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 437 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Шпинат 100 г
    • Куриное филе 200 г
    • Белый хлеб 150 г
    • Кедровые орехи 100 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Оливковое масло 50 мл
    • Соль по вкусу
    • Свежий перец по вкусу

    Пошагово

    1. Накалить сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Куриное филе нарезать крупными ломтиками, за пять минут обжарить их на сильном огне до хрустящей корочки.
    2. За минуту до готовности добавить к курице шпинат, слегка его обжарить, перемешать и снять сковороду с огня. Посолить и поперчить по вкусу.
    3. С хлеба срезать корку, мякиш раскрошить руками или измельчить с помощью ножа или блендера. Обжаривать хлебные крошки в течение пяти минут на сковороде с двумя столовыми ложками оливкового масла, кедровыми орехами и мелко нарезанным чесноком. Когда крошки подсохнут, а орехи подрумянятся, снять сковороду с огня.
    4. Переложить курицу со шпинатом в салатник, посыпать смесью хлебных крошек, чеснока и орехов — и тут же подавать.

    К куриному филе при жарке можно добавить щепотку куркумы — на вкусе она почти не отразится, а вот цветовая гамма салата будет бодрее.



     
    bushueva83 нравится это.
  2. О_Дехтярук

    О_Дехтярук Дехтярук Оля

    35
    очень люблю теплый салат с курицей и шпинатом,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    n_olesya, k_varya и kh_inna нравится это.
  3. Eeubxoamt

    Eeubxoamt Алиса

    58
    какой интересный рецепт теплого салата с курицей и шпинатом:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    К_Рускевич нравится это.
  4. Аня_П

    Аня_П Павлик Аня

    56
    Я тоже обожаю теплый салат с курицей и шпинатом
    но сама делала только один раз.
     
  5. nikitchenko76

    nikitchenko76 Никитченко Женя

    73
    Мы тоже недавно первый раз делали теплый салат с курицей и шпинатом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Aosoiaeea нравится это.
  6. Маргарита_А

    Маргарита_А Маргарита А

    90
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Yoomeqr нравится это.
  7. Iuumwqoui

    Iuumwqoui София

    37
    Какой замечательный рецепт теплого салата с курицей и шпинатом - яркий, красочный и аппетитный!
     
    zinkal нравится это.
  8. Myyeylwp

    Myyeylwp Арина

    26
    Теплый салат с курицей и шпинатом готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    ИннаУ и poyasova82 нравится это.
  9. Uvabiii

    Uvabiii Соня К

    1
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
Национальная кухня: