Тостада с бататом и авокадо

  1. rozae

    rozae Емелина Роза

    49

    Непростой рецепт тостад с бататом и авокадо пошагово с фото.

    Регулируйте остроту этого блюда самостоятельно - добавьте больше перца и чеснока или щедро приправьте соусом чили перед подачей, если любите поострее.


    Тостада с бататом и авокадо
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 4 порции

    • Для сальсы:
    • Помидоры черри 1 чашка
    • Красный лук ½ стакана
    • Чеснок ½ зубчика
    • Перец чили (лучше взять сорт серрано) 1 шт.
    • Лайм сок ½ шт. + для украшения
    • Для тостады:
    • Сладкий картофель 2 чашки
    • Оливковое масло 2 ч. л.
    • Молотый тмин ½ ч. л
    • Порошок чили ½ ч. л
    • Соль, перец по вкусу
    • Лепешка из кукурузной или пшеничной муки 4-5 шт.
    • Спелый авокадо 1 шт.

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Нарежьте помидоры и лук как нравится, измельчите чеснок.
    3. Перец чили нарежьте колечками. Будьте осторожны, его семена достаточно жгучие.
    4. Картофель порежьте кубиками.
    5. Смешайте все ингредиенты для сальсы и отправьте в холодильник на 20 минут.
    6. Постелите на противень лист для выпечки, равномерно выложите на него картофель, посолите, поперчите и сбрызните оливковым маслом.
    7. Выпекайте 20 минут до золотистого цвета.
    8. Выньте противень, добавьте к картофелю тмин и порошок чили и тщательно перемешайте.
    9. Соберите блюдо: на лепешке вилкой разомните немного авокадо, затем выложите картофель, приправьте сальсой, украсьте лаймом и подавайте.


     
    Eueoojq нравится это.
  2. kotvitskaya92

    kotvitskaya92 Котвицкая Диана

    42
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    А_Щеткина, kh_inka, Ева_Г и ещё 1-му нравится это.
  3. Bqxoduoaq

    Bqxoduoaq Януля Т

    37
    замечательный рецепт! В моей семье любят тостада с бататом и авокадо
    Спасибо за прекрасную идею
     
  4. Vojqioe

    Vojqioe Панина

    14
    тостада с бататом и авокадо прелесть, спасибо за рецепт
     
    zhpieeio, Шлемова В и Eohetwaf нравится это.
  5. Itoidtw

    Itoidtw Фецич Янка

    24
    это просто очень вкусно
     
Национальная кухня: