Очень простой рецепт травяного успокаивающего чая пошагово с фото. Простой рецепт травяного успокаивающего чая домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 38 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 38 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияЦветы липы 1 ч. ложкЦветы ромашки 1 ч. ложкЗеленый чай 1 ч. ложкМята 1 веточ.ПошаговоВо все сезоны года вероятность заболеть вирусными инфекциями велика. Особенно если вы круглые сутки на работе, хлопочете по дому, с детьми. . Ваш организм устает и имунная система ослабевает. Такой чай не просто приятный и успокаивающий, он помогает организму бороться с инфекциями и защищает вас и ваших близких. Мята успокаивает, ромашка снимает воспаления, а липа обладает антисептическими свойствами. .Главное в этом чае - правильно его заварить. Для этого мяту положите отдельно, сразу в стакан. Остальные компоненты положите в кружку и залейте горячей водой. Да, именно горячей, но не кипятком! В противном случае все полезные свойства этого чая будут сведены к минусу.Заваривать травы необходимо около 30 минут предварительно накрыв их крышкой. Дальше следует процедить чай через ситечко в стакан с мятой и можно пить.Пить такой чай нужно теплым, особенно он хорош перед сном. Также его можно приготовить сразу на две - три порции, которые перед новым употреблением можно подогревать.