Тропический смузи

  1. Репьёва А

    Репьёва А Репьёва Асия

    45

    Простой рецепт тропического смузи пошагово с фото.

    Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

    Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!

    Количество порций: 2


    Тропический смузи
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Напитки, Коктейли
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 221 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 2 порции

    • Апельсиновый сок — 1/1, Стакана
    • Йогурт — 1 Стакан
    • Манго — 2 Штуки
    • Персики нарезанные мороженые — 2 Стакана
    • Банан — 1 Штука
    • Мед — - По вкусу

    Пошагово

    1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.
    2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.
    3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.
    4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.
    5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!


     
  2. nastenokb

    nastenokb Беккер

    35
    Репьёва А, ты сама их придумала рецепт тропического смузи?
     
    Nokuooeo и podryadova81 нравится это.
  3. Friqgjr

    Friqgjr Филипьева Тома

    28
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на тропический смузи (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  4. m_lika

    m_lika Махнык

    49
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Aahiiewh и Nodaulnhk нравится это.
  5. lyamzina98

    lyamzina98 Арина Л

    13
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Erqobbf и l_sofiya нравится это.
  6. neohqeg

    neohqeg New Member

    15
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Э_Шутко нравится это.
  7. ginkut98

    ginkut98 Гинькут Лиза

    34
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант тропического смузи ещё не пробовала:D
     
  8. Evjloos

    Evjloos Винда Рая

    13
    Тропический смузи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Бабенко Л нравится это.
  9. aefhoh

    aefhoh New Member

    5
    Тропический смузи для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Катерина_В и Pegigifu нравится это.
Национальная кухня: