Тропическое смузи

Простой рецепт тропического смузи пошагово с фото.

Простой рецепт тропического смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 57 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 57 килокалорий

Ингредиенты на 2 порции

• Пищевой лед 240 г.
• Ананас 240 г.
• Манго 1 шт.
• Йогурт 170 г.
• Мед натуральный 1 ст. ложк
• Молоко по вкусу
• Ванильная эссенция по вкусу
• Банан 0.5 шт.

Пошагово

1. Свежие фрукты предварительно помыть и обсушить. Нарезать половинку банана небольшими кружочками.
2. Мякоть манго и ананаса нарезать кубиками.
3. Весь лед положить в блендер.
4. Сверху добавить наш йогурт.
5. Добавить ранее порезанные кружочки банана.
6. Добавить кубики ананаса.
7. Добавить кубики манго.
8. Залить все это медом.
9. Добавить капельку ванильной эссенции.
10. Плеснуть молока по вкусу.
11. Далее взбивать до густой однородной массы.
12. Наливать в охлажденные стаканы и наслаждаться вкусом. Смузи отлично освежает и получается необыкновенно ароматным.