Простой рецепт тунца бонито с луком и белым вином пошагово с фото. Простой рецепт тунца бонито с луком и белым вином домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 52. Содержит всего 433 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 52Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 433 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийОливковое масло 125 млРепчатый лук 3 головкиФиле тунца бонито 1,2 кгБелое сухое вино 175 млЛавровый лист 1 штукаСоль по вкусуПошаговоРазогрейте масло в сковороде. Добавьте мелко нарубленный лук и обжаривайте его, помешивая, в течение 5 минут, пока лук не станет мягким и полупрозрачным.Выложите филе бонито сверху на лук, приправьте солью и залейте вином. Добавьте лавровый лист, накройте сковороду крышкой и продолжайте готовить еще 15 минут. При необходимости во время готовки можно добавить немного воды.Переложите рыбу на подогретое блюдо, посыпьте луком и подавайте на стол.