Тушеные овощи в мультиварке

  1. qevwvujei

    qevwvujei Member

    56

    Несложный рецепт тушеных овощей в мультиварке пошагово с фото.

    Пальчики оближешь! Очень простой рецепт вкусных баклажанов!

    Баклажаны в мультиварке это очень вкусно, полезно и быстро!

    Очень часто делаю это блюдо не только для своей семьи, но и для бабушек:) (полезная пища, они это любят)!


    Тушеные овощи в мультиварке
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Щи
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 ч 35 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 59 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баклажаны 2 шт.
    • Помидоры 3 шт.
    • Морковь 2 шт.
    • Картошка 2 шт.
    • Болгарский перец 2 шт.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Чеснок 4 зубч.
    • Зелень по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Растительное масло 2 стол. л.

    Пошагово

    1. Для приготовления баклажаны в мультиварке нам понадобятся баклажаны, картофель, перец болгарский, морковка, помидоры, лук, чеснок, специи и соль по вкусу
    2. Очистить от кожуры баклажаны, посолить (соль уберет горечь) и оставить на 30 мин. Затем промыть в воде от соли.
    3. Почистить овощи.
    4. Порезать овощи
    5. В разогретую мультиварку добавить растительного масла и лук.
    6. Через пару минут добавить послойно овощи: картофель, морковь, болгарский перец, баклажаны, помидоры. Сверху посыпаем солью и перцем. Добавить немного воды.
    7. В зависимости от модели вашей мультиварки включаем режим «Тушение» или «Выпечка». Я использую режим «Рагу». Устанавливаю время на этом режиме 35 мин.
    8. За 15 мин до окончания времени приготовления к овощам добавляем измельченный чеснок и тщательно перемешиваем.
    9. Такое блюдо можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.
    10. А это мы уже пробуем, что мама приготовила :)
    11. Тушеные овощи в мультиварке, приготовленные по такому рецепту идеально подойдут тем, кто придерживается низкокалорийного питания или же сидит на диете.
    12. Такое блюдо можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.
    13. Если вам не нравятся какие - либо овощи из указанных, их спокойно можно удалить или заменить похожим.


     
  2. Гайдаренко Л

    Гайдаренко Л Гайдаренко Лиля

    49
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Томара_Н, Ioorkbclr, Ozvetogi и ещё 1-му нравится это.
  3. М_Годько

    М_Годько Годько Марианна

    42
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    ВикаМ и Лидия_Е нравится это.
  4. skorikova87

    skorikova87 Катя С

    30
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Wooapido и Booeopu нравится это.
  5. Л_Пистун

    Л_Пистун Пистун Лиза

    39
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
  6. Танюша_Д

    Танюша_Д Деева Танюша

    26
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Навроцкая А нравится это.
  7. Oevoaeron

    Oevoaeron Азаева Леся

    31
    Тушеные овощи в мультиварке - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    m_valya нравится это.
Национальная кухня: