Простой рецепт творожной запеканки с морковью и яблоками пошагово с фото. Простой рецепт творожной запеканки с морковью и яблоками домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч 30 мин. Содержит всего 194 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыТехнология приготовления: ЗапеканиеВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 194 килокалорийИнгредиенты на 4 порции200 г творога жирностью 9%200 г манной крупы2 яйца100 мл сметаны2 моркови1 яблоко50 мл кокосового масла (можно заменить на сливочное)100 г сахараПошаговоМорковь и яблоко натрите на терке и посыпьте небольшим количеством сахара.Яйца взбейте с сахаром, добавьте манную крупу и творог, перемешайте до получения однородной массы. Затем добавьте в смесь сметану и кокосовое масло.Добавьте в массу тертые морковь и яблоко, хорошо перемешайте.Форму для запекания смажьте кокосовым маслом и выложите творожную смесь в форму. Запекайте в духовом шкафу 1 час при температуре 120°C.Готово! Будет еще вкуснее, если подавать запеканку в горячем виде со сметаной!