Тыквенный смузи с бананом

  1. Лика_П

    Лика_П Пустогвар Лика

    58

    Несложный рецепт тыквенного смузи с бананом пошагово с фото.

    Тыква отлично сочетается с бананом. Приготовьте нежный и воздушный смузи с этими полезными ингредиентами.


    Тыквенный смузи с бананом
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 314 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Ингредиенты на 6 порций

    • Натуральный йогурт 1 чашка
    • Мякоть тыквы 3/3, чашки
    • Кубики льда 1/1, чашки
    • Свежевыжатый апельсиновый сок 1/1, чашки
    • Коричневый сахар 1 ст. л.
    • Молотая корица 1/1, ч. л.
    • Молотый мускатный орех щепотка
    • Молотая гвоздика щепотка
    • Спелый банан 1 шт.
    • Палочка корицы (по желанию) для подачи

    Пошагово

    1. Банан очистите и нарежьте ломтиками.
    2. Мякоть тыквы нарежьте произвольно.
    3. Смешайте все ингредиенты в блендере.
    4. Взбейте до однородного состояния.
    5. Разлейте по высоким бокалам.
    6. Перед подачей украсьте палочкой корицы.


     
    Omercotoe и ooteqt нравится это.
  2. ch_alisa

    ch_alisa Чаплынская

    49
    Тыквенный смузи с бананом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    t_aleksandra и Vtoexvz нравится это.
  3. Ehouqiu

    Ehouqiu Мари Галя

    31
    Как вкусно! У меня муж любитель тыквенного смузи с бананом.
     
    Л_Цейко нравится это.
  4. Qimyemfb

    Qimyemfb Филинская Агата

    25
    Обалденный рецептик тыквенного смузи с бананом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Gipduwawa, Oogmaco и Ozopwbkox нравится это.
  5. Esfoiib

    Esfoiib Краузе Валя

    39
    Отличный рецепт! Спасибо, Лика_П. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  6. aeigyei

    aeigyei Member

    26
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Yiytchxlo нравится это.
  7. Zunwivse

    Zunwivse Жидких Люси

    21
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
Национальная кухня: