Утка с редисом и соусом из йогурта

  1. stasyas

    stasyas Стася С

    36

    Несложный рецепт утки с редисом и соусом из йогурта пошагово с фото.

    Простой рецепт утки с редисом и соусом из йогурта домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Содержит всего 309 килокалорий.


    Утка с редисом и соусом из йогурта
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 309 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Филе утки 1 штука
    • Редис с ботвой 200 г
    • Зеленый лук 10 г
    • Мед 1 чайная ложка
    • Дижонская горчица 1 чайная ложка
    • Йогурт 100 мл
    • Коньяк 20 мл
    • Апельсины ½ штуки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Утку обжарить на сильно разогретой сковородке. Сначала жарить пять минут кожей книзу, после чего слить жир, который вытечет из - под кожи, и обжаривать мясной стороной еще две минуты. После этого полить коньяком и соком половины апельсина, жарить, пока жидкость выпарится, и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на десять минут.
    2. Оборвать и промыть ботву с редиски, редиску помыть и нарезать тонкими кружками.
    3. Смешать йогурт с медом, горчицей, щепоткой соли и перца, посолить и поперчить. Готовую утку нарезать тонкими ломтиками, смешать редис и ботву с мелко нарезанным зеленым луком и соусом, сверху выложить ломтики утки.

    Вместо ботвы редиски можно использовать салатные лисья с ярким горчичным вкусом — кресс-салат, мизуну и тому подобные.



     
    l_tasya нравится это.
  2. Agaheyou

    Agaheyou Корнилович Галя

    35
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  3. К_Голышкина

    К_Голышкина Катя Г

    19
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
Национальная кухня: