Уха из судака с беломорскими мидиями

  1. Kxosiam

    Kxosiam Занадтогарна Евгения

    83

    Непростой рецепт ухи из судака с беломорскими мидиями пошагово с фото.

    Простой рецепт ухи из судака с беломорскими мидиями домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час 20 минут. Содержит всего 119 килокалорий.


    Уха из судака с беломорскими мидиями
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Уха
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 час 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 119 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Судак 1 кг
    • Мидии в ракушках ½ кг
    • Картофель 5 штук
    • Морковь 2 штуки
    • Репчатый лук 2 штуки
    • Полба 100 г
    • Оливковое масло 5 столовых ложек
    • Петрушка 1 пучок
    • Лавровый лист 4 штуки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Белое сухое вино 100 мл
    • Перец чили 1 штука
    • Лайм 1 штука
    • Черный перец горошком 10 штук
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Отварить бульон из судака. Процедить его через марлю, рыбу разобрать, по возможности избавляясь от костей.
    2. В бульон добавить картофель в кожуре, порезанный крупными кубиками, и полбу, промытую под проточной водой.
    3. Морковь нарезать наискось в форме листьев. Мелкие луковицы — вдоль пополам. Обжарить все с двух сторон на гриле или каленой сковороде и отправить в кастрюлю. За 10 минут до готовности овощей добавить специи и соль.
    4. В разогретый сотейник налить оливковое масло, рубленый чили, чеснок, нарезанный лепестками, немного рубленой петрушки. Засыпать хорошо промытые и поскобленные мидии в раковинах и вино. Накрыть крышкой и, периодически встряхивая, ждать, пока мидии раскроются. Досыпать оставшуюся петрушку.
    5. В порционные тарелки выложить филе судака, мидии в соусе из петрушки, дольки лайма и залить все готовой ухой.


     
    О_Дубенская и Л_Георгиади нравится это.
  2. Корнтнер Ж

    Корнтнер Ж Женя К

    57
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Qloviug нравится это.
  3. Сандул Л

    Сандул Л Сандул Люда

    24
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить уху из судака с беломорскими мидиями - очень вкусно!!!
     
    ЛикаТ и Eaiaufziu нравится это.
  4. Алла_З

    Алла_З Зогий Алла

    22
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    АленаШ и Nocweni нравится это.
  5. demicheva80

    demicheva80 Людмила

    69
    ОО, мой любимы рецептик ухи из судака с беломорскими мидиями
     
    Axzoeitg нравится это.
  6. Easeepaj

    Easeepaj Шатунина Люба

    65
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  7. deryabin91

    deryabin91 Эля Д

    21
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  8. Р_Усошина

    Р_Усошина Усошина

    18
    ухтышка какой рецепт ухи из судака с беломорскими мидиями!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    alenat нравится это.
  9. nett76

    nett76 Нетт Вика

    30
    какой интересный рецепт ухи из судака с беломорскими мидиями:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    p_ksyunya нравится это.
  10. Oquobanjr

    Oquobanjr Катышева Надежда

    22
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Люда_Г нравится это.
  11. lyalyag

    lyalyag Гуреева

    27
    За рецепт спасибо
     
  12. Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями об ухе из судака с беломорскими мидиями зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Holwiqoa нравится это.
  13. Шибеева Т

    Шибеева Т Шибеева Татьяна

    6
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Kxosiam ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
Национальная кухня: