Ужин+завтрак для детей и взрослых "Одним махом"

  1. skornyakova79

    skornyakova79 Скорнякова Мая

    93

    Простой рецепт ужина+завтрак для детей и взрослых "Одним махом" пошагово с фото.

    На днях столкнулась с общей проблемой всех работающих женщин, как быстро и из тех продуктов, что есть под рукой приготовить ужин для взрослых и детей, да так, чтобы и о завтраке хлопотать не пришлось... вот что получилось...


    Ужин+завтрак для детей и взрослых Одним махом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 194 килокалорий
    • Повод: На завтрак, На ужин, На обед

    Ингредиенты на 5 порций

    • макароны (на ваш выбор) — 200 г
    • куриные грудки без кожи и костей — 600 г
    • лимон — 0,5 шт
    • соевый соус — 100 мл
    • черный молотый перец (по вкусу)
    • сливочное масло — 30 г
    • овощи (огурец, помидор - для подачи)

    Пошагово

    1. В кипящую подсоленую воду кладем макароны, варим до готовности.
    2. Пока варятся макароны, приготовим курицу. Грудки моем.
    3. Нарезаем пластинами, поливаем лимонным соком, соевым соусом, посыпаем перцем.
    4. Смазываем сковороду - гриль растительным маслом.
    5. Жарим куриную грудку.
    6. С 2 сторон. ..
    7. Макароны готовы.
    8. Сливаем их и заправляем сливочным маслом.
    9. Гарнир готов.
    10. Взрослым подаем так.
    11. Для деток лучше порезать курочку соломкой.
    12. А оставшиеся пластины куриной грудки кладем в контейнер и убираем холодильник. Из холодной куриной грудки на утро получатся замечательные бутерброды на белом хлебе. ..


     
    КристинаМ, Nxmtwal и shamakhanskaya89 нравится это.
  2. Paoarve

    Paoarve Татьяна М

    47
    ужин+завтрак для детей и взрослых "одним махом" прелесть, спасибо за рецепт
     
  3. oralova94

    oralova94 Оралова

    7
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Oxuwaaf нравится это.
  4. Gofiiopma

    Gofiiopma Анюта

    41
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  5. l_anka

    l_anka Любимцева Анька

    60
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Мажейкина Я нравится это.
  6. Ooueruab

    Ooueruab Дидух

    29
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  7. Ivuvgetx

    Ivuvgetx Фаст Маша

    29
    Отличный вариант приготовления ужина+завтрак для детей и взрослых "одним махом".
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Ева_П нравится это.
Национальная кухня: