Вафли из овсянки

  1. chebotareva84

    chebotareva84 Гала

    91

    Очень простой рецепт вафель из овсянки пошагово с фото.

    Простой рецепт вафель из овсянки авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 312 килокалорий.


    Вафли из овсянки
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Выпечка
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 312 килокалорий

    Ингредиенты на 10 порций

    • Овсяная крупа 100 г.
    • Куриное яйцо 2 шт.
    • Растительное масло 2 ст. ложк
    • Сахар 2 ст. ложк
    • Молоко 40 мл.

    Пошагово

    1. Вафли из овсянки - это невероятно сытный и здоровый завтрак. Овсянка очень легко усваивается нашим организмом, к тому же она еще и не перегружает кишечник. Рецептов приготовления этого блюда огромное количество, я же предлагаю вам свой любимый. Для начала отделим белок от желтка и взобьем каждый из них по отдельности, белок в пышную пену, а желток с небольшим количеством сахара. Сахар можно регулировать по своему вкусу, но чем меньше его, тем лучше.
    2. В отдельную глубокую миску отправляем наши овсяные хлопья, желательно выбирать овсянку не крупную, вводим желток, молоко, немного разрыхлителя и 2 столовые ложки растительного масла.
    3. Все хорошо перемешиваем и только в конце добавляем белок. Вводить и перемешивать его нужно аккуратно, лучше лопаткой снизу вверх.
    4. Ну а теперь приступаем к выпечке вафель. Замешанное тесто лучше не оставлять на долго, так как овсянка имеет свойство разбухать. Включаем электро вафельницу (если у вас ее нет, то в помощь вам обычная сковорода). Выкладываем тесто на блин вафельницы и выпекаем 2-3 минуты.
    5. На выходе у вас должны получится вафли золотистого цвета.
    6. Вафли готовы. Их можно подать к завтраку с медом или вареньем (вот почему сахара у нас в рецепте не много) или со сгущенным молоком. Еще один варианта завтрака, подать к вафлям сливочный сыр. Приятного аппетита.


     
  2. Aoeukoz

    Aoeukoz Модесная

    53
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Xgedhuwek, Шантарина К, Dtdeegic и ещё 1-му нравится это.
  3. Хороший А

    Хороший А Хороший Антонина

    64
    Вафли из овсянки по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Полли_Н и Axmaiiozk нравится это.
  4. Xtibwovn

    Xtibwovn Диана

    69
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    ewkiwo нравится это.
  5. ЛиляТ

    ЛиляТ Тарханова Лиля

    39
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Катарина_Л, mariannar и АринаД нравится это.
  6. Шчарбакова А

    Шчарбакова А Шчарбакова Аська

    30
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Uydeuomoy нравится это.
  7. Oacumefta

    Oacumefta Вейнберг Алеся

    39
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  8. Eaoruua

    Eaoruua Ника

    70
    Посмотрела на фото вафель из овсянки, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    ezdilrea нравится это.
  9. Zeqnuiaoi

    Zeqnuiaoi Бачинская

    47
  10. Uaeefwjt

    Uaeefwjt Гайковая Антонина

    34
    Спасибо за рецепт, готовила вафли из овсянки на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Epouivv и gargul94 нравится это.
  11. А_Пантас

    А_Пантас Алсу П

    21
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    moschenko95 нравится это.
  12. Ekvaufled

    Ekvaufled Зонтович Люда

    8
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик вафель из овсянки в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    Oiavgepe нравится это.
Национальная кухня: