Простой рецепт веганских бутербродов с авокадо пошагово с фото. Простой рецепт веганских бутербродов с авокадо европейской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 188 килокалорий.Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 188 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииХлеб 2 шт.Авокадо 0.5 шт.Лимонный сок 1 ст. ложкОливковое масло 1 ч. ложкПомидор 0.5 шт.Специи и приправы по вкусуКунжут по вкусуСвежая зелень по вкусуЧеснок 2 шт.ПошаговоВеганские бутерброды с авокадо - отличный перекус и источник витаминов. Готовится просто и быстро. Все, что нам надо - это хлеб, спелый авокадо и помидор. Остальное можно добавлять или убавлять по вкусу, как вам больше нравится.Берем половинку авокадо, чистим ее и разминаем вилочкой или взбиваем миксером. Я в этом деле не заморачиваюсь и иногда даже просто разминаю его руками.Выжимаем половинку небольшого лимона (получается где - то столовая ложка, в зависимости от сочности лимона) и добавляем к авокадо.Мелко нарезаем чеснок или выдавливаем его через чеснокодавку. Отправляем его к смеси. Хорошенько перемешиваем ее, добавляем оливковое масло, соль, черный перец или любые другие специи, которые вам больше нравятся. Получившуюся смесь намазываем на хлеб толстым слоем.Нарезаем помидор тонкими ломтиками и укладываем поверх будербродов.Бутерброды можно украсить кунжутом и любой свежей зеленью, например, петрушкой или рукколой.Вот так обычно выглядят мои бутерброды. Любители мяса могут добавить кусочки курицы, а любители острого - - красный перчик. Приятного аппетита!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на веганские бутерброды с авокадо (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!