Вегетарианский рассольник с нутом

  1. Анька_Г

    Анька_Г Гоман Анька

    90

    Несложный рецепт вегетарианского рассольника с нутом пошагово с фото.

    Простой рецепт вегетарианского рассольника с нутом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 322 килокалорий.


    Вегетарианский рассольник с нутом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Вегетарианская еда, Рассольник
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 322 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Нут 30 г
    • Соленые огурцы 2 штуки
    • Перловая крупа 3 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Куркума 1 чайная ложка
    • Лавровый лист 1 штука
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Черный перец горошком по вкусу
    • Томатная паста 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Нут замочить в холодной воде минимум на 4 часа. Затем взять большую кастрюлю, залить нут свежей холодной водой (примерно половина 4 литровой кастрюли) и варить 20 минут. Затем добавить 3 столовые ложки перловой крупы и варить еще 20 минут.
    2. Порезать средними кубиками две не крупных картофелины. Долить в кастрюлю с нутом и перловкой воды, чтобы общий объем составил 3 литра. Довести до кипения и добавить резаный картофель. Варить 5 минут.
    3. Два - три средних соленых (не маринованных) огурца натереть на крупной терке и добавить в кастрюлю, где варятся нут, перловка и картофель. Варить 10 минут.
    4. На сковороде на оливковом или ароматном растительном масле обжарить нарезанный кубиками лук и тертую морковь. Добавить специи: черный молотый перец, куркуму и, по желанию, 2 столовых ложки томатной пасты.
    5. Выложить обжаренные овощи в суп. Добавить лавровый лист, черный перец горошком. Варить 10 минут.
    6. Суп подавать горячим с жирной сметаной и подпеченными в духовке ломтиками французского багета.

    Нут хорошо сочетается с любыми классическими индийскими специями. Так что, если вы хотите получить более экзотический вариант этого супа, можно добавить (предварительно обжарив) зиру, семена горчицы или листья кэри.



     
  2. ТашаД

    ТашаД Таша Д

    79
    Анька_Г, отличный рецепт вегетарианского рассольника с нутом, все ингредиенты любимые.
     
  3. С_Горпинченко

    С_Горпинченко Горпинченко

    45
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Д_Якимович, mukhacheva97 и Ghcgnbsk нравится это.
  4. Gexooimud

    Gexooimud Шпиця

    17
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Olotilzo нравится это.
  5. Софья_М

    Софья_М Макисон Софья

    24
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Etuwoiih нравится это.
Национальная кухня: