/ Регистрация

Весенний смузи из овощей

  1. 1 дек 2016 #1
    pesetskaya91

    pesetskaya91 Людмила

    80

    Несложный рецепт весеннего смузи из овощей пошагово с фото.

    Простой рецепт весеннего смузи из овощей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 74 килокалорий.


    Весенний смузи из овощей
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 74 килокалорий

    Ингредиенты на 1 порция

    • Морковь (сок) 200 мл
    • Авокадо (мякоть) 1/1, шт
    • Шпинат (молодые листики) 1 горсть
    • Проростки (пшеницы) 1 ст. л.
    • Кинза (или петрушка по вкусу) 3 веточки
    • Лимон (сок) 1 ст. л.
    • Лен (семена)1 ст. л.
    • Огурцы (сок) 1 шт
    • Соль
    • Лед (кубики)

    Пошагово

    1. Соки овощей смешайте в блендере с остальными ингредиентами, подавайте охлажденным.
    2. Источник фото: Shutterstock


     
    Wenyykmf нравится это.
  2. 1 дек 2016 #2
    k_tonya

    k_tonya Криницкая

    55
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант весеннего смузи из овощей ещё не пробовала:D
     
    Fjasoubo, Анька_Н и Azeuoozj нравится это.
  3. 4 дек 2016 #3
    Imnopoaie

    Imnopoaie Серафима

    72
    @pesetskaya91, спасибо за рецепт! Очень люблю весенний смузи из овощей!
     
  4. 20 мар 2017 #4
    Я_Жаравина

    Я_Жаравина Жаравина Ярослава

    33
    pesetskaya91, ты сама их придумала рецепт весеннего смузи из овощей?
     
    tatag и Euraqguol нравится это.
  5. 29 мар 2018 #5
    Дубцова В

    Дубцова В Дубцова Виктория

    31
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
Национальная кухня: