Непростой рецепт витаминных коктейлей для поддержания иммунитета в зимний период пошагово с фото. Простой рецепт витаминных коктейлей для поддержания иммунитета в зимний период домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 23. Содержит всего 176 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Непростой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 23Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 176 килокалорийИнгредиенты на 4 порциидля коктейля из клюквы:сушенный шиповник – горстьклюквенный сок – 100 млдля коктейля из клюквы:протертая черная смородина – 1-2 ст. л.для коктейля из клюквы:мед – 2-3 ст. л.для коктейля из облепихи:мед – 3-5 ст. л.лимон, только сок – половинкаапельсин – 2 шт.для коктейля из облепихи:облепиха – 1 стаканПошаговоКоктейль из облепихиОблепиху залить двумя стаканами воды, довести до кипения, кипятить на очень слабом слабом огне минут 5, снять с огня, остудить, протереть ягоды через сито.В теплую смесь добавить мед и сок апельсина и лимона.При простуде пить в течении дня каждые 2 часа.Коктейль из клюквыШиповник заварить на ночь в термосе. Утром добавить мёд, протёртую с сахаром чёрную смородину и сок клюквы.При простуде пить в течении дня каждые 2 часа.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на витаминные коктейли для поддержания иммунитета в зимний период (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!