Витаминный напиток из свеклы, красного апельсина и клубники

Простой рецепт витаминного напитка из свеклы, красного апельсина и клубники пошагово с фото.

Рецепт приготовления шикарного витаминного напитка из свежих красных овощей и ягод.

Очень многие проблемы со здоровьем связаны у людей с недостатком витаминов, а также с недостаточным потреблением растительных компонентов пищи. Если вы чувствуете слабость, раздражительность, рассеянность, то самое время пить витаминные напитки!

Количество порций: 2-3

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 274 килокалорий
• Повод: На завтрак

Ингредиенты на 2 порции

• свекла — 1 Штука
• клубники — 1/1, Стакана
• малины — 1/1, Стакана
• красный апельсин — 1 Штука
• красного сладкого перца — 1/1, Штуки
• воды — 1/1, Стакана

Пошагово

1. Все фрукты и овощи помыть, отряхнуть от лишней воды.
2. Почистить свеклу, порезать на небольшие кусочки, высыпать в блендер, залить туда воду и измельчить на больших оборотах.
3. Апельсин и сладкий перец порезать на небольшие кусочки и поместить в блендер, ягоды высыпать туда же целиком.
4. Измельчать и взбивать напиток до тех пор, пока масса не станет однородной.
5. Налить витаминный напиток в стаканы и сразу же употребить в пищу, потому что хранить напитки, подобные этому, не следует – они окисляются на воздухе и теряют большинство своих полезных свойств уже за пару часов.