Хлебцы из смеси семян

Простой рецепт хлебцев из смеси семян пошагово с фото.

Простой рецепт хлебцев из смеси семян домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 182 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Заготовка
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 182 килокалорий

Ингредиенты на 7 порций

• вода – 200 мл
• семечки кунжутные – 50 г
• соль
• семя тыквы – 50 г
• сухие специи – 1 ч. л.
• льняное семя – 100 г
• семя подсолнуха – 50 г

Пошагово

1. Разогреть духовку до 50-60 °C (режим теплого воздуха)
2. Смешать все сухие ингредиенты, добавить воду, перемешать и оставить набухать на 4-6 часов, периодически помешивая смесь. (По истечении этого времени смесь должна напоминать жидкую и клейкую кашу - из - за семян льна).
3. Выложить противень бумагой для выпечки на противень. На него выложить приготовленную смесь.
4. Противень поставить в духовой шкаф и высушивать хлебец 10-12 часов.
5. Можно оставить сушить хлебец на ночь, для этого после того как он слегка подсушился, затвердел, переверните его, снимите бумагу и оставьте на ночь.
6. Хлебец готов когда он сухой и, при легком постукивании по нему пальцем, издает глуховатый звук.