Запеканка из брокколи и цветной капусты

  1. А_Лисицына

    А_Лисицына Лисицына Анюта

    42

    Непростой рецепт запеканки из брокколи и цветной капусты пошагово с фото.

    В сезон овощей нужно готовить их максимально много и часто, а разнообразить рацион поможет этот простой рецепт запеканки из брокколи и цветной капусты с хрустящей корочкой и соусом.

    Приготовленная по этому рецепту запеканка из брокколи и цветной капусты в домашних условиях станет изюминкой вашего ежедневного и праздничного стола. Просто невероятно, насколько вкусными могут быть овощи. Обязательно попробуйте приготовить это блюдо и вы сами в этом убедитесь.

    Количество порций: 8-10


    Запеканка из брокколи и цветной капусты
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 55 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 124 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 8 порций

    • Брокколи — 1 Штука
    • Капуста цветная — 1 Штука
    • Сливочное масло — 60 Грамм
    • Луковица — 0.5 Штуки
    • Чеснок — 2-3 Зубчиков
    • Мука — 2-3 Ст. ложек
    • Бульон — 150 Миллилитров
    • Сливочный сыр — 200 Грамм
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу
    • Паприка — По вкусу
    • Панировочные сухари — 100 Грамм
    • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
    • Сыр твердый — 100 Грамм

    Пошагово

    1. Цветную капусту и брокколи вымыть, обсушить немного. Разобрать на соцветия, а затем измельчить.
    2. Отправить все в кипящую подсоленную воду буквально на 3-4 минуты, а затем откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости.
    3. Луковицу очистить и мелко нарезать. Если луковичка небольшая, можно взять целую.
    4. Очистить и измельчить чеснок. Использовать его в рецепт приготовления запеканки из брокколи и цветной капусты очень рекомендую, так как чеснок придает блюду не только вкус, но и аромат.
    5. Отправить лук с чесноком на сковороду с разогретым маслом.
    6. На среднем огне жарить, периодически помешивая, до золотистого цвета. Всыпать на сковороду муку.
    7. Жарить еще около минуты, помешивая, чтобы не образовались комочки.
    8. Влить на сковороду немного бульона, а минуты через 3-4 добавить сливочный сыр.
    9. Соус посолить, поперчить, добавить паприку по вкусу. Дополнить этот классический рецепт запеканки из брокколи и цветной капусты можно и другими специями по вкусу.
    10. Панировочные сухари соединить со специями по вкусу. Влить растопленное сливочное масло и перемешать.
    11. Осталось только натереть на терке твердый сыр и подготовительный этап на этом закончен.
    12. В форму для запекания выложить примерно половину капусты.
    13. Полить соусом.
    14. Присыпать половинкой сыра.
    15. Выложить вторую половину капусты.
    16. Залить соусом.
    17. Засыпать оставшимся сыром.
    18. Осталось только присыпать все это панировочными сухарями и отправить форму в разогретую духовку.
    19. Примерно через 35 минут запеканка из брокколи и цветной капусты в домашних условиях будет готова. Приятного аппетита.


     
    Rqecale нравится это.
  2. Mwooueao

    Mwooueao Люблюня Алла

    26
    Какой замечательный рецепт запеканки из брокколи и цветной капусты - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Amaocfoj и Odvaeoatw нравится это.
  3. Uuorqixe

    Uuorqixe Тоня М

    10
    Именно запеканку из брокколи и цветной капусты часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  4. Лисина И

    Лисина И Лисина Ира

    32
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Egzhetosi нравится это.
  5. qizbgouo

    qizbgouo New Member

    19
    Запеканка из брокколи и цветной капусты по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    myeria нравится это.
Национальная кухня: