Запеканка из кабачков с фетой и чесноком

  1. В_Калюк

    В_Калюк Калюк Вера

    71

    Простой рецепт запеканки из кабачков с фетой и чесноком пошагово с фото.

    Простой рецепт запеканки из кабачков с фетой и чесноком домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 346 килокалорий.


    Запеканка из кабачков с фетой и чесноком
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 346 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кабачки 1 кг
    • Репчатый лук 2 штуки
    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Оливковое масло 50 мл
    • Сыр фета 300 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Зелень 1 пучок

    Пошагово

    1. Лук, чеснок мелко режем и обжариваем на масле до золотистого цвета, добавляем бекон.
    2. Кабачки натираем на крупной терке и слегка обжариваем на сковородке. Оставляем минут на 10, чтобы стекла лишняя жидкость.
    3. Соединяем жареный лук, кабачки, добавляем измельченный сыр, зелень, вливаем взбитые яйца.
    4. Посуду для запекания смазываем маслом, заполняем смесью, посыпаем тертым сыром и выпекаем в духовке 30 минут при 190 градусах.
    5. Запеканку слегка остужаем, нарезаем на порции и подаем к столу, полив маслом.

    Для запеканки подходит любой сорт кабачков. Если кожица мягкая, можно их не чистить. Если хотите сделать блюдо более калорийным, можно добавить мелко нарезанный бекон. Запеканка получается сочная, однородная, сытная и очень нарядная. Рекомендую!



     
  2. Г_Балыкина

    Г_Балыкина Галка

    52
    спасибо за рецепт
    очень люблю запеканку из кабачков с фетой и чесноком
     
    Oeekheer и Zslixuo нравится это.
  3. Dioorhus

    Dioorhus Науменко Алиса

    17
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  4. Kxoukae

    Kxoukae Трухина Инна

    33
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    jwode нравится это.
  5. hyvaiup

    hyvaiup New Member

    14
    В_Калюк, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  6. Nrvjxeo

    Nrvjxeo Клюева

    9
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Sowkrme нравится это.
  7. Uedfamu

    Uedfamu Косова Вика

    25
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    А_Котлярская нравится это.
  8. Eieuyyjf

    Eieuyyjf Ветрова Олеся

    46
    Обязательно приготовлю!
    В_Калюк, спасибо!
     
    Oionyjyhe нравится это.
  9. uahoum

    uahoum Member

    83
    Вот это да! Какой красивый рецептик запеканки из кабачков с фетой и чесноком! А вкусный и простой!
     
    Sumlmvek нравится это.
  10. romanets91

    romanets91 Алена

    32
    Мы тоже недавно первый раз делали запеканку из кабачков с фетой и чесноком. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    lyaguschenko83, kudrina85 и Танделова Ж нравится это.
Национальная кухня: