Простой рецепт запеканки из лосося, брокколи и спаржи в сливочном соусе пошагово с фото. Простой рецепт запеканки из лосося, брокколи и спаржи в сливочном соусе французской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 мин. Содержит всего 310 килокалорий.Национальная кухня: Французская кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: Запекание, На паруНам понадобится: Блендер, духовка / духовой шкаф, пароваркаВремя подготовки: 15 минВремя приготовления: 25 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 310 килокалорийПовод: Обед, Пасха, УжинИнгредиенты на 2 порциилосось - 300 гброкколи - 150 гспаржа - 4 веточкисливки жирные - 400 млсыр - 70 гсоль морскаяяЯйцо - 2 шт.перец черный свежесмолотыйзеленьПошаговоБрокколи сварить на парУ 2 минуты.Лосось сварить на парУ 4 минуты.Спаржу разрезать на кусочки 3-5 см.Остывший лосось очистить от кожи и костей, разобрать на крупные куски, соцветья брокколи разобрать на более мелкие.Для заливки взбить в миске 2 яйца, влить сливки, всыпать мелкотертый сыр и зелень. Смешать.Добавить соль по вкусу и поперчить.Духовку нагреть до 190 С.В формочки для запекания выложить брокколи, кусочки лосося и спаржу. Вылить сливочную заливку.Запекать около 25 минут.Подавать в формочках, посыпав рубленой зеленью.
@Yiyjzsoko, умничка! Какой аппетитный рецептик запеканки из лосося, брокколи и спаржи в сливочном соусе сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
Запеканка из лосося, брокколи и спаржи в сливочном соусе готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.