Запеканка по-провански

  1. Yeiaeuou

    Yeiaeuou Майя

    54

    Простой рецепт запеканки по-провански пошагово с фото.

    Простой рецепт запеканки по-провански французской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 35 мин. Содержит всего 64 килокалорий.


    Запеканка по-провански
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин

    Ингредиенты на 1 порция

    • Лук-1 шт.
    • Чеснок-1 зубчик
    • Помидоры-3 шт.
    • Болгарский перец-1 шт.
    • Соль и черный перец
    • Творог 1% жирности-100 г
    • Прованские травы по вкусу

    Пошагово

    1. Мелко порезать луковицу и раздавить чеснок.
    2. Очистить помидоры от кожуры и семян, нарезать кружками.
    3. Перец очистить от семян и порезать кубиками.
    4. Выложить лук и чеснок на дно формы для выпечки. Сверху плотно разложить помидоры и перец. Посолить, по перчить и посыпать прованскими травами. Запекать в духовке при температуре 190 град. Около 30 мин. Подать с творогом!
    5. Приятного аппетита!!!!


     
  2. Eaoudsltb

    Eaoudsltb Томара Б

    57
    какой интересный рецепт запеканки по-провански:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    М_Юсубова нравится это.
  3. Fehdehh

    Fehdehh Чудик Зинка

    27
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик запеканки по-провански
     
    uhfuar нравится это.
  4. Aioouume

    Aioouume Лозенкова Лера

    42
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали запеканку по-провански. Спасибо за рецепт!
     
    Nehoqeexe и Fgugvka нравится это.
  5. nepogodina80

    nepogodina80 Непогодина Маргарита

    14
    Мы тоже недавно первый раз делали запеканку по-провански. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    qaeeeztom и Ikeoihkew нравится это.
  6. rongh

    rongh Member

    38
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Литовка И нравится это.
  7. duzhka77

    duzhka77 Дужка Алиса

    65
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  8. Ttkfepni

    Ttkfepni Светлана Б

    30
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Ckysscs нравится это.
  9. dudnikova80

    dudnikova80 Дудникова

    12
    @Yeiaeuou, Рецепт просто прелесть!
     
    Raquuvxgu нравится это.
  10. Muppjmkoa

    Muppjmkoa Непряхина Евгения

    7
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Aojkkoe нравится это.
  11. Deftsgleo

    Deftsgleo Сапожникова Рая

    60
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
Национальная кухня: