Запеканка с брокколи

  1. m_dasha

    m_dasha Мацур Даша

    49

    Очень простой рецепт запеканки с брокколи пошагово с фото.

    Простой рецепт запеканки с брокколи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 204 килокалорий.


    Запеканка с брокколи
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 204 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Яйцо куриное 5 штук
    • Тертый сыр гравьера 20 г
    • Сливочное масло 20 г
    • Соль по вкусу
    • Капуста брокколи 350 г

    Пошагово

    1. Брокколи разделить на соцветия, помыть и отварить в кипящей подсоленной воде 5–10 минут.
    2. Яйца взбить венчиком, посолить. Чем сильнее взбить яйца, тем нежнее и воздушнее получится блюдо.
    3. Отваренные соцветия брокколи выложить в форму для запекания, предварительно немного смазанную сливочным маслом, залить взбитыми яйцами и посыпать тертым сыром.
    4. Выпекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 20 минут.


     
    sakharova89 нравится это.
  2. Марианна_А

    Марианна_А Акманова Марианна

    45
    Очень довольна запеканкой с брокколи! Благодарю за рецепт.
     
    g_tasha и Ektiocra нравится это.
  3. Ioeyrat

    Ioeyrat Надежда

    54
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    ЗинкаД и Г_Люльковская нравится это.
  4. Coelxaian

    Coelxaian Колтурина Женя

    11
    какая вкусняшка!
     
    niokeuexd нравится это.
  5. Aebdbofmi

    Aebdbofmi Лера

    25
    Я с дочкой делаем запеканку с брокколи. Довольно вкусно выходит :)
     
    Jaojsvg и nadzhafova91 нравится это.
Национальная кухня: