Простой рецепт запеканки с цветной капустой и фаршем пошагово с фото. Простой рецепт запеканки с цветной капустой и фаршем домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 224 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 224 килокалорийИнгредиенты на 8 порцийЦветная капуста 1 штукаМясной фарш 400 гЛук 2 штукиРубленная кинза 2 пучкаСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуСыр 100 гМайонез по вкусуПошаговоЦветную капусту помыть, разобрать на соцветия, положить в огнеупорную посуду.Фарш перемешать с мелко нарезанным луком, кинзой, посолить, поперчить. Разложить фарш между капустой.Посыпать тертым сыром, сверху смазать майонезом и поставить в духовой шкаф со средним жаром до образования золотистой корочки.