Запеканка с цветной капустой и сыром

Простой рецепт запеканки с цветной капустой и сыром пошагово с фото.

Простой рецепт запеканки с цветной капустой и сыром домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Содержит всего 345 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 345 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Куриные окорочка 1 штука
• Морковь 1 штука
• Репчатый лук 1 штука
• Сливки 200 г
• Цветная капуста 500 г
• Майонез 2 столовые ложки
• Сыр 100 г
• Приправы 1 столовая ложка

Пошагово

1. Мясо нарезать не очень мелко. Обжарить лук с морковкой на растительном масле (после обжарки откинуть на сито, чтобы стекло лишнее масло).
2. Цветную капусту разобрать на соцветия, отварила 5 минут.
3. Мясо смешать с приправой, чуть подсолить, переложила в форму, на него половину зажарки, затем капусту, остальная зажарка.
4. Сливки смешать с майонезом, залить мясо с овощами.
5. И последний слой, натереть на крупной терке сыр.
6. Все поставить в духовку на 50 минут.