Зеленый гаспачо

  1. uyneblha

    uyneblha Member

    68

    Непростой рецепт зеленого гаспачо пошагово с фото.

    Летом мы чаще всего едим холодные супы (окрошки, холодники, гаспачо и др). Предлагаю попробовать зеленый гаспачо, состоящий из зеленых овощей и пряных трав.


    Зеленый гаспачо
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 27 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Полдник

    Ингредиенты на 5 порций

    • сладкий перец (зеленый) 1 шт.
    • огурец 2 шт.
    • авокадо 1 шт.
    • лук с зелеными перьями 2 шт.
    • зелень кинзы 1 пучок
    • чеснок 1 шт.
    • петрушка 1 пучок
    • мята 1 шт.
    • оливковое масло 3 ст. л.
    • бальзамический уксус 2 ст. л.
    • соль 1 щепотка
    • сахар 1 ч. л.
    • чили 1 г
    • лед 5 шт.

    Пошагово

    1. Сладкий перец запечем в духовке 30 мин. Почистим от кожицы и семян, охладим. С огурцов счистим шкурку, если семечки жесткие, то их вычистить. Все овощи и зелень нарезать крупными кусками.
    2. Измельчить овощи в блендере. Добавить по вкусу соль, сахар, бальзамический уксус, оливковое масло, добавить куски льда и пробить блендером еще раз. Подавать к столу!

    Для пикантности в гаспачо можно добавить несколько ложек сухого вина.

    Все овощи перед приготовлением лучше охладить в холодильнике.



     
    Oesnqqlr, Eajiouekt и Obeohqv нравится это.
  2. Mereuqeo

    Mereuqeo Ситникова Таня

    57
    выглядит очень аппетитно
     
    Oaujhsaa нравится это.
  3. sapyanova95

    sapyanova95 Сапьянова София

    33
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Шинке К, С_Робских и ЗинкаЮ нравится это.
  4. Erueoeixk

    Erueoeixk Пучинина Татьяна

    51
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
  5. Oovmuexe

    Oovmuexe Нюта М

    36
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Зубова С и Харитонов А нравится это.
  6. Ooiadcsjh

    Ooiadcsjh Лещева Анастасия

    18
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, uyneblha
     
    Odiipye нравится это.
  7. Чудова М

    Чудова М Маша Ч

    52
    хороший рецепт. Спасибо
     
  8. Тёмная Т

    Тёмная Т Таня Т

    7
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    Шиханова З нравится это.
Национальная кухня: