Зеленый коктейль с лаймом

  1. r_lera

    r_lera Ряписова

    55

    Очень простой рецепт зеленого коктейля с лаймом пошагово с фото.

    Зеленые коктейли прекрасно способствуют хорошей работе кишечника, приводя в норму пищеварение и ускоряя обмен веществ. Зеленый коктейль с лаймом - отличный напиток для вашего здоровья!

    Освоив однажды, как сделать зеленый коктейль с лаймом, наверняка вы будете готовить такой напиток постоянно. Лучше всего пить коктейль в свежеприготовленном виде, таким образом вы получите максимум пользы. Рекомендуется употреблять напиток ежедневно (по 200-300 грамм в сутки). Удачи вам и хорошего здоровья!

    Количество порций: 3-4


    Зеленый коктейль с лаймом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 142 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 3 порции

    • Лайм — 1/1, Штуки
    • Банан — 1 Штука
    • Яблоки — 3-4 Штук
    • Шпинат — 1/1, Стакана
    • Вода — 2 Стакана

    Пошагово

    1. Банан очищаем и нарезаем кружочками. Яблоки очищаем от семечек и сердцевины, нарезаем четвертинками.
    2. Измельчаем шпинат.
    3. Лайм разрезаем пополам.
    4. Складываем в чашу блендера: половинку лайма (с кожурой), шпинат, яблоки и банан. Наливаем два стакана воды. Перемешиваем все до однородности. Перед употреблением охладите коктейль в холодильнике. Приятного аппетита!


     
    Zefmoeo нравится это.
Национальная кухня: