Простой рецепт зеленого салата с морковью и апельсинами пошагово с фото. Простой рецепт зеленого салата с морковью и апельсинами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 137 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 137 килокалорийПовод: Обед, УжинИнгредиенты на 4 порции200 г смеси салатных листьев2 средние молодые морковки2 апельсинапорошок карри4 ст. л. оливкового масласоль, перец - по вкусуПошаговоПри помощи ножа для цедры или обычной терки настрогайте морковь.С апельсинов срежьте кожуру вместе с белой частью, чтобы стала видна мякоть. Вырежьте филе по долькам между пленками, разрежьте каждое филе пополам.Смешайте морковь, апельсины вместе с выделившимся соком и парой щепоток порошка карри. Добавьте оливковое масло, соль и перец.Выложит салатные листья в миску. Добавьте морковь с апельсинами и заправкой, перемешайте и сразу же подавайте.