Простой рецепт зеленого смузи со шпинатом и огурцом пошагово с фото. Если вы из тех, кто внимательно следит за своим питанием и старается употреблять в пищу как можно больше зелени, то этот смузи для вас.Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 191 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 15 порцийШпинат свежий 100 гБазилик зеленый 50 гЯблоко 1 шт.Огурец крупный 1 шт.Вода 1 ст.Сельдерей (стебель) 2 шт.ПошаговоОгурец и сельдерей разрезать произвольно на несколько частей. Яблоко разрезать на 4 части и удалить сердцевину.Выложить шпинат и базилик в блендер. Добавить нарезанные сельдерей, огурец и яблоко. Вылить воду и взбивать около трех минут. Можно сначала добавить 1/1, стакана воды, а затем добавлять по мере необходимости в зависимости от желаемой консистенции.Разлить смузи в стаканы и украсить на ваш вкус.