Зеленый смузи

  1. Кристина_И

    Кристина_И Иншева Кристина

    76

    Простой рецепт зеленого смузи пошагово с фото.

    Простой рецепт зеленого смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Содержит всего 124 килокалорий.


    Зеленый смузи
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Нам понадобится: Блендер
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 124 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Завтрак, Обед, Полдник

    Ингредиенты на 2 порции

    • 150 г груши
    • 90 г банана
    • 50 мл молока
    • 20 мл сока лимона
    • 20 г меда
    • 24 г спирулины

    Пошагово

    1. Смешайте в блендере грушу, банан, молоко, сок лимона, мед и спирулину.
    2. Добавьте лед - фраппе, взбейте всё до однородной массы, украсьте грушей


     
    frgqo, jeeczoc, galiakberova83 и ещё 1-му нравится это.
  2. eehzdozne

    eehzdozne Member

    60
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    lankovna80 и Э_Борзенко нравится это.
  3. ЭммаМ

    ЭммаМ Мотора Эмма

    37
    Обалденный рецептик зеленого смузи. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    labinskaya92, Obikzba и Jwuoaeu нравится это.
  4. Aqjaiuv

    Aqjaiuv Рысакова Олеся

    29
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Eoydoeou нравится это.
  5. Ouawoixi

    Ouawoixi Фазлыева Дария

    45
    @Кристина_И, спасибо за рецепт зеленого смузи! Обязательно приготовлю :)
     
    p_galya, Aktilov и melyokhina81 нравится это.
  6. dedukh97

    dedukh97 Анюта

    23
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Deobgboe и Iieumejio нравится это.
  7. Kooqnof

    Kooqnof Слепухина Ася

    35
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Элла_С нравится это.
  8. tolkixebo

    tolkixebo New Member

    20
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Cuolefuyy нравится это.
Национальная кухня: