/ Регистрация

Зеленый вегетарианский смузи

  1. 29 ноя 2016 #1
    Tueokzeo

    Tueokzeo Скрыльник Томара

    93

    Простой рецепт зеленого вегетарианского смузи пошагово с фото.

    Летом пейте больше зеленых смузи. Они самые питательные и полезные, а еще здорово очищают организм от шлаков и токсинов.


    Зеленый вегетарианский смузи
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Смузи, Напитки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 306 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 5 порций

    • Шпинат 1 чашка
    • Капуста кале 1 чашка
    • Сельдерей 1/1, чашки
    • Молотая корица 1/1, ч. л.
    • Зеленое яблоко 1 шт.
    • Груша 1 шт.
    • Банан 2 шт.
    • Вода 2 стакана
    • Мята для подачи

    Пошагово

    1. Яблоко и грушу нарежьте на небольшие кубики.
    2. Смешайте все ингредиенты (кроме мяты) в чаше блендера.
    3. Взбейте до однородной массы.
    4. Разлейте по высоким бокалам.
    5. Украсьте мятой и подавайте к столу.


     
    radychuk86 нравится это.
  2. 29 ноя 2016 #2
    f_anyuta

    f_anyuta Анюта

    87
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    grafonkina89 нравится это.
  3. 24 дек 2016 #3
    АннаХ

    АннаХ Хайбуллина Анна

    26
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
  4. 4 фев 2017 #4
    t_tanyusha

    t_tanyusha Тапинова Танюша

    28
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  5. 24 июн 2017 #5
    porotnikova97

    porotnikova97 Поротникова Евгения

    9
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  6. 28 авг 2017 #6
    Oioveld

    Oioveld Чехогарь Люба

    49
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
  7. 4 сен 2017 #7
    Роза_М

    Роза_М Роза М

    60
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить зеленый вегетарианский смузи - очень вкусно!!!
     
    wueiakpl нравится это.
  8. 9 сен 2017 #8
    kalikaeva76

    kalikaeva76 Каликаева Людочка

    31
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    lanas и Ioeqbsoiv нравится это.
  9. 14 дек 2017 #9
    НадеждаХ

    НадеждаХ Хабурзания Надежда

    59
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить зеленый вегетарианский смузи,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Улижева Т, Соколовская А и О_Будякова нравится это.
  10. 29 дек 2017 #10
    shirokikh82

    shirokikh82 Широких Ольга

    35
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
  11. 14 янв 2018 #11
    lanovenko87

    lanovenko87 Инна Л

    29
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    tsarenko95 нравится это.
  12. 21 янв 2018 #12
    Л_Богачова

    Л_Богачова Лида Б

    43
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать зеленый вегетарианский смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  13. 21 янв 2018 #13
    geeaoho

    geeaoho Member

    36
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик зеленого вегетарианского смузи в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    owlnwq нравится это.
Национальная кухня: