Живая гречневая каша

  1. ch_yulyasha

    ch_yulyasha Чепайкина Юляша

    82

    Простой рецепт живой гречневой каши пошагово с фото.

    Зеленая гречка в разы полезнее привычной нам коричневой, которую для продления срока годности пропаривают при высоких температурах, сушат и охлаждают. Сырая гречка – живая, и если залить ее водой и оставить на сутки – она прорастет. Проростки можно добавлять в салаты и вторые блюда, готовить из них десерты, например, нежнейшее парфе, и, конечно, каши.


    Живая гречневая каша
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Каши
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Панировка
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 259 килокалорий
    • Повод: Масленица

    Ингредиенты на 15 порций

    • зеленая гречка 1 ст.
    • грецкий орех горсть
    • огурец 1 шт.
    • помидоры 1 шт.
    • петрушка
    • соль
    • семена льна

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Залить зеленую гречку питьевой водой и оставить на несколько часов.
    3. Огурец натереть на терке.
    4. Мелко порезать помидор и орехи.
    5. Порубить петрушку.
    6. Перемешать овощи, зелень и орехи с зеленой гречкой.
    7. При желании можно посолить по вкусу и посыпать семенами льна.
    8. Готово! Приятного аппетита!


     
    nyutav и Ozosnoa нравится это.
  2. Teqvclu

    Teqvclu Алена К

    92
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    А_Лагунова, Juievhvoi и Jdoxdaoe нравится это.
  3. Nxmtwal

    Nxmtwal Миллер Варя

    75
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Панфилова О нравится это.
  4. Apekamejn

    Apekamejn Даня

    71
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  5. ТасяП

    ТасяП Познякова

    44
    Обалденный рецептик живой гречневой каши. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Мухаматдинова Л нравится это.
  6. ОльгаИ

    ОльгаИ Ольга

    26
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик живой гречневой каши.
    ch_yulyasha, спасибо!!!
     
    Yimnotbd, Kepoeao, ВалентинаС и ещё 1-му нравится это.
  7. Варя_Т

    Варя_Т Танашкина Варя

    29
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    pashkova86 нравится это.
Национальная кухня: