Очень простой рецепт золотого молока с медом и куркумой пошагово с фото. Простой рецепт золотого молока с медом и куркумой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 247 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 247 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияМолоко 1 стаканВода 50 млКокосовое масло 1 чайная ложкаКуркума 1 чайная ложкаМед 1 чайная ложкаПошаговоВ небольшой емкости поставьте на огонь около 50 мл воды. Когда вода закипит, добавьте чайную ложку куркумы. Варите 5–7 минут.Добавьте стакан нежирного молока, чайную ложку масла (кроме кокосового можно использовать льняное или виноградных косточек) и разогрейте на небольшом огне до максимум 60 градусов.В теплом молоке растворите мед, и — напиток готов.Можно заготовить пасту из куркумы сразу на несколько дней, для этого 100 г куркумы варите в 250 мл воды 7–8 минут, постоянно помешивая. Должна получиться сметанообразная паста без комочков. На один раз берите от 1 до 2 чайных ложек пасты. Хранить ее следует в холодильнике. Пить золотое молоко лучше утром натощак, либо вечером перед сном.
Золотое молоко с медом и куркумой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию